Gesundheitsförderung durch ätherische Öle
Der Zauber eines Duftes ist wie Magie. Es beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Entscheidungen und wir können damit unseren Körper, Geist und Seele pflegen. Ätherische Öle gibt es seit Anbeginn der Menschheit. Eine der ersten bekannten Anwendungen ist das Räuchern in den Tempeln der Antike. Heute ist die moderne Aromatherapie fixer Bestandteil unseres Lebens.
Von der Pflanze zum Öl
Die ätherischen Öle werden als die Seele der Pflanzen bezeichnet. Gewonnen werden sie großteils durch Wasserdampfdestillation, Extraktion oder Auspressen. Die so gewonnenen Öle finden in der Folge Anwendung als natürlicher Duftstoff in der Aromatherapie, für Wellnessbehandlungen oder in der Naturkosmetik und tragen auf diesem Weg zu duftendem Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele bei.
Qualität macht den Unterschied
Je hochwertiger und natürlicher ein Öl gewonnen ist, umso besser für unseren Körper. Daher sollte schon beim Kauf der Fokus auf die Qualität des Öls liegen. Kriterien sind hier zum Beispiel der verwendete Teil der Pflanze, die Konzentration oder in welchem Land das Öl hergestellt wurde. Auch die Art des Anbaus ist wesentlich sowie Haltbarkeit und die haltbarkeitsunterstützende Lagerung in einer lichtgeschützten, geschlossenen Flasche. Aufgenommen wird das Öl – abhängig von der Anwendung – über die Nase mittels Duftlampe, Duftsteine, Diffuser oder Aromastreams, über die Haut durch Massageöle, Ölbäder, Wickel, Kompressen, Naturkosmetik, Parfumes.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Ätherische Öle wirken auf unterschiedlichen Ebenen und in verschiedensten Bereichen. Ausschlaggebend für ihr Einsatzgebiet sind die jeweiligen Inhaltsstoffe. Zu den bekanntesten Wirkungsbereichen zählen:
- Förderung des körperlichen und psychischen Gleichgewichts
- Erhaltung und Verbesserung des Hautbildes
- verbesserte Atmung
- Lösung von Verspannungen, Förderung von Entspannung u. Wohlbefinden
- Unterstützung von Verdauung und Ausscheidung
- Stärkung des Immunsystem
- Förderung der Selbstheilungskräfte
- Unterstützung des Herz-Kreislaufsystem
- Verbesserung von Ruhe und Schlaf
- Schaffung einer angenehmen Raumatmosphäre
- Gesundheitspflege und Naturkosmetik
- wirken antibakteriell, antiseptisch, antiviral, antimykotisch
- Kommunikationsmittel (z.B. als Parfum)
Begehrte Düfte
Durch ihre angenehmen und bereichernden Effekte erfreuen sich Düfte heute einer großen Beliebtheit. Zu den meistgenutzten und bekanntesten Düften zählen Lavendel, der natürliche Nervenbalsam & Helfer, der als einzig ätherisches Öl auf der Haut in purer Form verwendet werden darf. Ebenso bliebt ist die harmonisierende & beruhigende Rose, die ausgleichende & nervenberuhigende Melisse.
Sonne ins Leben bringen uns die „Lichtbringer“ Zitrusdüfte wie Bergamotte – ausgleichend bei emotionalen Schwankungen, entzündungshemmend und konzentrationsfördernd; die süße Orange – bringt die wärmende Energie der Sonne und des Lichts in dunkle Stimmungslagen und schafft eine wohltuende, ausgeglichene Atmosphäre oder die anregend, konzentrationsfördernde und fiebersenkende Zitrone, die Raumluft desinfiziert und vor Infektionen schützt.
